『自分の「感情」とどうつきあうか』という本に載っている心を癒す方法を継続して行うことにより、私は驚くほど短い期間で、うつ病・トラウマの症状から回復することができました。
その心を癒す方法は、うつ病・トラウマの症状に対して、大きな効果を発揮します。
そのため、たくさんの人に『自分の「感情」とどうつきあうか』を読んでもらい、その心を癒す方法の手順を知ってもらいたいのですが、残念ながら、その本を読んだとしても、大多数の人は、その本に載っている心を癒す方法を実行することは無いと思います。
それは何故かと言うと、その本は「信憑性が薄い」からです。
『自分の「感情」とどうつきあうか』では、その心を癒す方法が「なぜ効果を発揮するのか？」という理由が、それほど論理的（科学的）に説明されていません。そのため、本の内容を信用して、実際にその方法を実行する人は少ないと思います。
事実、その心を癒す方法は、多くの人が納得できないようなことだったので、ぜんぜん世の中に広まっていませんでした。
私はこういった状況をなんとか変えたいと思いました。
なぜなら、その心を癒す方法が世の中に広まれば、うつ病やトラウマの症状で苦しんでいる人を、数多く救うことができると、私は考えていたからです。
私は『自分の「感情」とどうつきあうか』に載っている心を癒す方法のことを、あなたにそのまま伝えても、この方法のことを信用してもらえない可能性があると思いました。
ですので、「この心を癒す方法はなぜ効果を発揮するのか？」ということを、論理的に説明することができないか、私は懸命に調べました。
その結果、『自分の「感情」とどうつきあうか』に載っている心を癒す方法は、とても効果的な治療法であるという証拠を次々と見つけることが出来、ある程度、納得できる論理的な説明をすることが可能になりました。
その説明は、
以下のリンクをクリックすると始まります。
次≫暴露療法の解説、詳しい手順の説明
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―補足情報―
『自分の「感情」とどうつきあうか』
